断捨離がなかなかできない場合の6つの方法とコツは?

開運方法

bukochan

この間、晄子さんに断捨離をするとどうして開運するのかを

教えてもらって、断捨離の必要性がよくわかったブー。

 

※詳しくは下記の記事をお読み下さい。

斎藤一人さんに学ぶ!断捨離をすると開運する6つの理由とは?!
部屋を片付けるには不要なものを捨てる「断捨離」がおすすめです。開運にもつながる断捨離のメリットを、斎藤一人さんの教えを参考にしながら6つにまとめて紹介しています。

 

akikoegao3ブウ子ちゃん、こんにちは!

断捨離がとっても運気アップに良いことを理解してもらえて良かった♬

早速、お部屋の片付けやってみたかな?

 

 

bukoaseそ、それが・・・

断捨離が大事っていうことはよくわかったんだけど、

 

いざ断捨離をしようと思ったら、

一体何から手を付けたらいいのかわからなくて・・

 

物を捨てるのもなかなか決心がつかなくて

なかなか上手く断捨離ができないブー・・

 

断捨離ってどうやって進めればいいのか

具体的な方法やコツを教えてもらいたいブー。

 

 

akikowarai

なるほど。

ブウ子ちゃんのように

 

「断捨離をしようと思っているけれどなかなかできない!

という方もいらっると思います。

今回は、そんな断捨離がなかなかできない!という方のために、

実際に断捨離を行うにあたっての方法やコツをお伝えしたいと思います。

参考にしてみてくださいね!

 

bukomemo

 

知りたいブー

メモメモ・・

 

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まずは一箇所ずつ

どこから手を付けたら良いかわからない!何から捨てればいいのかわからない!という場合には、まず1箇所だけで良いので、場所を定めましょう。

「今日はこの棚の1段目だけを綺麗にする!」というように、1箇所ずつ、少しずつ行っていけばOKです。

1人暮らしの方であれば、1ヶ月〜3ヶ月くらいかけて断捨離していくイメージで良いので、一気にやろうとするのではなく、範囲を決めながら少しずつ進めていくようにしてみて下さい。

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まずは使っていないものを捨てる

物を捨てるか、捨てないか、という判断は時に難しいことがあります。

「もったいない・・」「せっかく買ったのに・・」「もらったものだから・・」など、色々考えてしまって物を捨てられないということも多いのではないでしょうか。

まずは、「使用頻度」を考えて捨てるか、捨てないかを判断してみましょう。

例えば洋服であれば、1年間全く着なかった洋服や、1シーズンを通して1回も袖を通さなかった洋服はこれからも使わない可能性が高いです。

使わないものをずっと取っておいても意味がありません。

捨ててしまって良い洋服だと思って判断しましょう!

(ただしパーティー用や冠婚葬祭など特別な時に着る洋服は別です。)

その他、家電製品でも、文具でも、キッチン用品でも「使用頻度が極端に少ない」または「全く使っていない」というものがあれば、思い切って捨てましょう。

ただし、愛着が湧くものや「これ好きなんだよなぁ」という「好き」という感情が湧くものがあれば捨てないで取っておいても構いません。

好きでもないし愛着もないけれどただ「もったいない」という理由だけで取っておいてあるものは捨ててしまって良いものと判断しましょう。

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 汚いもの、使い古したものを捨てる

使っていないものを捨てるのに加え、汚いものや使い古したものはできるだけ捨てます。

洋服で言えば、ほつれているものや穴が空いているもの、何度も着てくたびれているもの使い古しているものは捨ててください。

このように穴が開いているものやホツレがあるものは、九星気学における「気」という観点から見ても、金運を下げてしまう働きがあります。

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ワンピースのイラスト

 

 

 

 

 

 

本は1回読んだら売る

本というのは、「また読むかもしれない」と思うのでなかなか捨てにくいのではないでしょうか。

しかしながら読まない本をいつまでも取っておくのは残念ながら運気を下げてしまいます。

頻繁に読んでいる本や大好きな本、よく手にする本は別として1回読んでから、そのあと長い間手に取っていない本は手放してしまって良いと考えましょう。

本の場合であれば、自宅にいながら本が売れる ブックオフオンライン などを利用するとお店に足を運ばなくて済み楽に売ることもでき、収入にもなるのでおすすめです。

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売ったり捨ててしまった本をまた読みたくなったら「また買えば良い」と思って、思い切って手放すのが断捨離のコツです。

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書類もなるべく捨てる

「いつか使うかも」と無駄に保管しがちなのが書類。

本や書類といった紙のエネルギーというのは、凄まじく大きいと言われています。

無駄に取っておくとどんどん部屋のエネルギーが重たくなってしまい、運気が下がってしまう事も。

保証書や契約書など重要書類はファイリングして取っておきますが、無駄な書類を取っておかないように心がけると収納もスッキリします。

必要ない書類はデータ化したり写真に取っておくなりするのも1つの方法ですね!

書類のイラスト

 

 

 

 

 

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迷ったら捨てる

「使っていないもの」を一通り捨てることができたら、今度はひとつひとつの物をよく吟味しながら捨てるか取っておくかを決めます。

基本的に、捨てるか捨てないか迷ったら捨てるようにすると断捨離を成功させやすいです。

どうしても迷ってしまうものがあったら、「捨てるかどうか迷い中」のものだけを箱や袋などに入れてまとめておきます。

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少し時間を置いてから、再度必要かどうか検討するようにします。

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ポジティブな感情が湧くものを取っておく

1〜5までのことを行うと、だいぶお部屋がスッキリと片付いてくると思います。

そのあと、さらにひとつひとつの物を吟味し、捨てるか捨てないかを決めていきます。

最後の判断基準はポジティブな感情が湧いてくるかどうか?という基準です。

物を持ってみて、どんな感情が湧き上がってくるかを確かめます。「何も感じない」か「なんとなくテンションが下がる」のか。

または「好き」とか「わくわくした感情」「気持ちの良い感じ」「幸せな気持ち」「ウキウキした気持ち」などを感じる物もあると思います。

大切に取っておくべき物は、このような「プラスの感情」が湧いてくる物なのです。

家の中に、「頻繁に使う必需品」と「持っていて(置いていて)気持ちの良い物、好きな物」

だけを置くようになるべく心がけてみましょう。

反対に、「邪魔だなぁ・・」とか「好きじゃないけど捨てるに捨てられない」というように捉えているものがあったら、本来は捨てた方が気持ちもスッキリするはずですよ!

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bukochankirakira

 

わぁ、なるほど〜

断捨離ってこうやってやればいいのね。

早速、家に帰ってやってみるブー

 

 

akikoegao断捨離の方法、参考になったでしょうか?

以上の方法を参考にして、ぜひ楽しく断捨離にトライしてみて下さいね!

1〜6まですべてを実行し終わった頃には、お部屋もとても気持ち良くなるし、精神状態が良くなることも多いですよ!

みなさんも断捨離でぜひ開運してくださいね♬

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